Zu einem effektiven Immunsystem gehören auch Omega-3-Fettsäuren!
Weißt du, warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für deine Gesundheit sind?
In der heutigen Zeit, in der Fisch immer seltener auf unseren Tellern landet und meist aus Zuchtfarmen stammt, wird es immer schwieriger, die nötige Menge dieser lebenswichtigen Fettsäuren zu bekommen. Studien zeigen, dass der Omega-3-Gehalt in Zuchtfischen stark gesunken ist, das bedeutet, dass du viel mehr Fisch essen müsstest, um deinen Bedarf zu decken. Doch auch das reicht oft nicht aus.
Omega-3, besonders die marinen Formen EPA und DHA, sind entscheidend für dein Immunsystem, deine Gehirnfunktion und die Regulation von Entzündungen.
Ein Mangel kann zu körperlichen und psychischen Beschwerden führen, die häufig übersehen werden, weil sie so unspezifisch sind. Aber mit einer einfachen Fettsäureanalyse kannst du herausfinden, ob du ausreichend versorgt bist und so präventiv gegen stille Entzündungen und andere Gesundheitsrisiken vorgehen.
Omega-3 ist nicht gleich Omega-3
Während pflanzliche Quellen wie Leinöl nur ALA enthalten, das nur begrenzt in die aktiven Formen EPA und DHA umgewandelt werden kann, liefern Fischöl und Algen direkt die richtigen Fettsäuren.
- Für Kinder gibt es auch leckere Kautabletten, die die wichtigen Fettsäuren mit Erdbeer-Zitronengeschmack bieten, ganz ohne Zuckerzusatz!
- Erwachsene können zwischen Ölen oder Kapseln wählen, entweder in veganer oder mariner Form, um ihre Gesundheit optimal zu unterstützen.
Warum ist Omega-3 so wichtig?
Warum ist Omega 3 für unser Gehirn so wichtig!
Dr. med. Jürgen Sperlich erklärt in verständlicher Weise die Wichtigkeit diese Thematik.
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Naturmedizin erklärt die Wichtigkeit von Omega-3 und D3
Diese klaren, verständlichen und wichtigen Informationen sollten verstanden werden. Siehe
hier
Omega-3-Fettsäuren gegen Bluthochdruck
Omega-3-Fettsäuren sind weit mehr als nur Bausteine für das Immunsystem und Nervenzellen, sie können Leben verändern.
Besonders die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die in Fisch und Algen enthalten sind, tragen entscheidend dazu bei, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutdruck zu senken.
Für Menschen mit Bluthochdruck bieten sie eine natürliche, kraftvolle Unterstützung. Diese positiven Effekte sind jedoch deutlich stärker als bei der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA, was die marinen Varianten zu einer wertvollen Hilfe für die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems macht.
Wie weiß ich, ob ich überhaupt Omega-3 brauche?
Stell dir vor, mit nur wenigen Tropfen Blut aus deinem Finger kannst du die verborgenen Geheimnisse deines Körpers entschlüsseln!
Bei der Dunkelfeld-Vitalblutanalyse genügt ein winziger Tropfen Blut und schon wird oft diese Gelegenheit genutzt, um mit nur wenigen weiteren Tropfen, die ins Labor geschickt werden, eine präzise Fettsäureanalyse zu erstellen.
Diese Analyse öffnet dir ein faszinierendes Fenster zu deinem inneren Gleichgewicht.
In deiner kleinen Blutprobe werden 26 verschiedene Fettsäuren gemessen, die fast 99% aller Fettsäuren in deinem Körper ausmachen. Ein blitzschneller und unkomplizierter Test, der dir zeigt, wie gut du mit den entscheidenden Bausteinen für deine Gesundheit versorgt bist.
Mit dieser Analyse kannst du Ungleichgewichte aufdecken, die dein Wohlbefinden unbemerkt beeinflussen und du legst den ersten Schritt in Richtung eines Lebens voller Energie, Vitalität und innerer Stärke!
Bei unserem Test vom Labor werden zum Beispiel folgende Werte bestimmt:
- Omega-6/3-Verältnis, ist bei nahezu 90% allen Europäern extrem unausgewogen, daher laufend stille Entzündungen!
- HS-Omega-3 Index, wichtig im Bereich Muskeln
- Industrieller Trans-Fett Anteil, durch Brot, Kuchen, Margarine, Junk Food, Fleisch, Pommes und einiges mehr
- Ölsäure (ω9), ist eine wichtige Fettsäure
- Alpha-Linolsäure ALA, ω3,
- Induktionsgebiete: Kardiologie, Neurologie, Sport und Muskel, Dermatologie,
- Lebensmitteltabelle, Omega-6 und Omega-3 haltige Lebensmittel
Kennst du die Thematik "
Silent-Inflammation"?