Die Nieren und Blase, die unsichtbare Helden unserer Gesundheit
Die Nieren und die Blase spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, auch wenn wir oft nicht viel über sie nachdenken. Diese Organe sind für die Regulation des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts, die Ausscheidung von Abfallstoffen und die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts verantwortlich.
Besonders in der kalten Jahreszeit sind sie empfindlich und benötigen besondere Aufmerksamkeit.
Funktionsweise der Nieren und Blase
Die Nieren
Diese bohnenförmigen Organe filtern das Blut, entfernen Abfallstoffe und produzieren Urin. Sie sind auch wichtig für die Regulation des Blutdrucks und die Produktion von Hormonen, die das Knochenwachstum fördern.
Die Blase
Sie speichert den Urin, bis er ausgeschieden wird. Eine gesunde Blase sorgt dafür, dass wir jederzeit gut hydriert bleiben und Abfallstoffe effizient abtransportiert werden.
Tipps zur Unterstützung der Nieren und Blase
Warm bleiben
Halte deinen Unterleib und unteren Rücken warm, besonders im November und Dezember!
Dies hilft auch, die Durchblutung zu fördern und die Organe vor Kälte und Problemen zu schützen.
Viel und richtiges Trinken!
Achte darauf, täglich ausreichend und richtig Wasser zu trinken.
Dies unterstützt die Nierenfunktion und hilft, die Blase zu spülen.
Mehr zum richtigen Trinken siehe hier
Wärmende Tees
Genieße Kräutertees wie Brennnessel, Löwenzahn oder Ingwer. Diese wirken entgiftend und fördern die Gesundheit der Harnwege.
Gesunde Ernährung
Setze nach möglichkeit auf frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Nahrungsmittel wie Cranberries und rote Beete sind besonders vorteilhaft für die Blase.
Regelmäßige Bewegung
Bewegung fördert die Durchblutung und unterstützt die Nieren bei ihrer Funktion. Schon 30 Minuten Spaziergang pro Tag können nahezu Wunder wirken.
Stress abbauen
Stress kann die Nieren stark belasten. Praktiziere Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation, um deine Gesundheit zu fördern.
Übermäßigen Alkoholkonsum reduzieren
Zu viel Alkohol kann die Nieren und Blase extrem belasten, deswegen halte dich an moderate Mengen.
Regelmäßige Pausen bei Büroarbeit
Bei langen Sitzzeiten solltest du regelmäßig aufstehen und dich bewegen, um die Blase nicht unnötig lang zu belasten.
Indem wir diesen unsichtbaren Helden in unserem Körper die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdienen, können wir ihre Gesundheit langfristig fördern und Beschwerden vorbeugen.
Achte auf die Signale deines Körpers und handle rechtzeitig, um deine Nieren und deine Blase zu unterstützen!
Daher unsere Tipps
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wirken von innen und werden angewendet bei:
- Niere, Harnblase, Prostata-Beschwerden, Knochen, Gelenke, Blase, Entzündungen der Harnwege, Harnsteine, allgemeine urologische Probleme
- Allergien, Ekzemen, Akne, Bluthochdruck,Ergrauen der Haare, Haarausfall, schlechte Qualität der Nägel
- Parodontose und Gehörprobleme
- Geeignet bei verschiedenen Typen männlicher Unfruchtbarkeit, Müdigkeit und Erschöpfung
- Sehr nützlich bei Gelenksdegeneration, Beschwerden des Bewegungsapparats, der Wirbelsäule
- bei Gicht, Rheuma und Arthritis
- Reguliert das Lymphatische System und harmonisiert das zentrale Nervensystem.
Kräuter Konzentrat mit 15 verschiedenen Kräutern, ätherischen Ölen. Pflanzenextrakt 82,6 %
lnhalt: 30 ml
Artrin Creme
wird außen auf die betroffenen Stellen aufgetragen und wird angewendet bei:
- Niere, Harnblase, Muskel. Sehnen- und Gelenksentzündungen
- Bewegungsapparat, Wirbelsäule, Tennisarm und Kalkablagerungen
- Unterstützt die Regeneration der Knochen nach Knochenbrüchen sowie Quetschungen und beruhigt bei Nervenentzündungen
- Kann auf die Reflexzonen der Füße und Hände aufgetragen werden, um Disharmonien im
Bereich der Nieren, Blase, Prostata, Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse auszugleichen
- Harmonisiert das zentrale Nervensystem und ist hilfreich bei lymphatischen Störungen
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