Im Spätsommer und Frühherbst stehen Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse im Mittelpunkt.
Diese Phase wird in der TCM auch als die Zeit des „Erdelements“ bezeichnet.
Magen:
Dein Magen ist in der TCM das Hauptorgan für die Verdauung. In dieser Zeit solltest du besonders auf leicht verdauliche, nährstoffreiche Nahrung achten, die dein Verdauungssystem schont und stärkt.
Milz:
Deine Milz spielt eine zentrale Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Qi (Lebensenergie) und Blut. Eine schwache Milz kann bei dir zu Müdigkeit, Verdauungsproblemen und einem Gefühl der Schwere führen. Die Milz liebt warme Speisen und Getränke sowie regelmäßige Mahlzeiten.
Bauchspeicheldrüse:
In der TCM wird die Bauchspeicheldrüse häufig zusammen mit der Milz betrachtet. Sie ist ebenfalls wichtig für die Verdauung und die Regulierung des Blutzuckerspiegels. In dieser Jahreszeit solltest du deinen Zuckerkonsum reduzieren und auf natürliche Süße aus gekochtem Gemüse und Vollkornprodukten setzen.
Empfehlungen für diese Jahreszeit
Ernährung:
Achte darauf, warme, gekochte Speisen wie Suppen und Eintöpfe zu essen, um deine Verdauungsorgane zu unterstützen. Vermeide kalte, rohe und schwer verdauliche Speisen, da sie deine Milz und deinen Magen schwächen können.
Körperliche und geistige Pflege
Versuche, Stress zu vermeiden, da er deine Verdauungsorgane belasten kann. Regelmäßige, entspannte Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga unterstützt deinen Energiefluss und stärkt deine Organe.
Achtsamkeit:
Hör auf deinen Körper und achte auf Anzeichen von Verdauungsproblemen oder Müdigkeit, die auf ein Ungleichgewicht in diesen Organen hinweisen könnten.
Wenn du in dieser Zeit besonders gut auf deinen
Magen, deine
Milz und deine
Bauchspeicheldrüse achtest, kannst du deine Gesundheit im Gleichgewicht halten und den Übergang in die kältere Jahreszeit besser meistern.
Falls Disharmonien in diesen Organen vorliegen,
können
Gynex Tropfen und die
Cytovital Creme wertvolle Unterstützung bieten, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Gynex Tropfen werden angewendet bei:
Diabetes, Osteoporose, Brustknoten, Störungen des Zyklus, Entzündung der Prostata, Hormonelle Beschwerden, Stärkung des Immunsystems, Probleme des Klimakteriums, Harmonisiert das Nervensystem, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, Entzündungen im gynäkologischen Bereich, Übergewicht bei besonderem Appetit auf Süßes, Haarausfall der durch die Schilddrüse verursacht wird, Psychische Beschwerden, Grübeln, emotionale Labilität, Funktionsstörungen des Magens und der Bauchspeicheldrüse, Zysten an den Eierstöcken, in der Brust und an der Schilddrüse,
Cytovital Creme wird verwendet bei:
Entzündungen, bei Verbrennungen, Akne bei Frauen, Hautschäden, Narben, Schürfwunden, Cellulitis, Pilze,
Regeneration der Haut nach Verbrennungen, unterstützt die richtige Funktion des Hormonsystems, Zysten an den Eierstöcken, in der Brust, Schilddrüse, glättet die Haut, hat einen Entzündungshemmenden und verjüngenden Effekt,
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